LA PNL (Programación neurolingüística): una gran aliada para deshacernos de nuestras limitaciones.
La PNL es uno de mis recursos favoritos para arrancar esas creencias irracionales, filtros mentales, mecanismos de autosabotaje , etc. que nos limitan y abruman; se trata de una gran aliada en las sesiones de Coaching y también en las de mediación . Pero para los que aún no estáis familiarizados con esta técnica intentaré explicaros de manera sencilla cómo funciona. La PNL nace de la observación que realizan dos investigadores (John Grinder, lingüista, y Richard Bandler un matemático, psicoterapeuta y programador) sobre los récords de terapias con excelentes resultados que llevaban a cabo tres súper prestigiosos psicoterapeutas estadounidenses (M.Erickson, F.Pearls y V. Satir). Tras un meticuloso análisis de su método concluyeron que la clave estaba en unos procedimientos específicos de comunicación que permitían lo que luego en PNL se conoce como el “modelaje/modelado”. Los seres humanos no operamos directamente sobre nuestra realidad, sino que lo hacemos a partir de la interpreta